Working out like a mothafucka
Klockan 18.00 befann jag mig på SATS för ett Zumba-pass. Måste tyvärr säga att zumban blir tråkigare och tråkigare... Jag älskar själva dansen, men rörelserna är för mycket fotarbete och instruktören bara "gör" utan att riktigt visa hur. Sedan går man vidare på en gång utan att ha fått in steget ordentligt. Tror nog att afron passar mig bäst, stora rörelser, svetten rinner, instruktören bygger tydligt upp passet steg för steg och sätter sedan ihop allt på ett roligt sätt! Och jag älskar de afrikanska trummorna. Men i alla fall, nu gled jag ifrån ämnet här. Efter zumban så gick jag direkt på BodyPump med Karin. Det var så jääääkla jobbigt. Jag höll på att dö.
BodyPump:
Nu. Är. Jag. Trött. Kommer ha världens träningsvärk imorgon, det gillas! På schemat imorgon: Plugga, fika med Carrå, vila. Det blir en väldig träningsvecka för mig, exakt såhär ser den ut:
Måndag: Gym cirka 60 min (uppvärmning på crosstrainer, styrka lår, rumpa, armar, axlar)
Tisdag: Zumba 45 min, BodyPump 55 min
Onsdag: Vila
Torsdag: Hjälpa till med nytt hölass ute på gården cirka 60 min, Afro 55 min
Fredag: Cycling 30 min, Core 30 min
Lördag: Hjälpa till med nytt hölass ute på gården cirka 60 min, troligtvis göra stallet och mer
Söndag: Vila
Kommentarer


